나는 뻔뻔하게 살기로 했다

사랑받고 싶어서 웃는 척, 미움 받기 싫어서 친절한 척 더 이상 괜찮은 척하지 않기로 했다. 당당하게, 나 답게 살겠다! 내 삶을 스스로 책임진다는 것, 심리학 대가가..

누구의 인정도 아닌 : 타인의 인정으로부터 자유로워지는 연습

"너무 잘하지 않아도, 너무 착하지 않아도 괜찮아!" 기대하고 지치기를 반복하는 당신에게 국내 최고 정신분석가 이무석, 이인수 부자가 들려주는 자존감 회복의 기술!" 이 ..

아들러 심리학 입문 플러스

개인 심리학의 창시자로 세계 3대 심리학자로 꼽히는 아들러의 실천적 핵심 이론과 어려움을 극복하는 용기의 모든 것이 담겨있다. 아들러 심리학 입문 플러스는 아들러 심리학 입문을 확..

은근한 잘난 척에 교양 있게 대처하는 법

내 인생을 피곤하게 만드는 사람들에게 먹이는 한 방 "회사 사람들이 자꾸 나보고 아이유 닮았대서 짜증나." "아 그거? 내가 잘 알지." 대화하다 보면 은근히 짜증나는..

가짜 감정 : 아무리 노력해도 당신이 행복하지 못한 이유

지금 느끼는 감정 뒤에는 또 다른 감정이 숨어 있다! 감정은 참 오묘해서 때론 위장을 한다. 불안한데 화를 내고, 우울한데 즐거운 표정을 짓는다. 진짜 감정을..