나는 왜 시간에 쫓기는가 : 삶을 변화시킬 새로운 시간의 심리학

시간이 어떻게 내 인생의 행복을 결정짓는가 세계적 심리학자 필립 짐바르도, 시간과 행복의 상관관계를 밝히다 당신은 시간을 어떻게 쓰고 있는가? 시간에 쫓겨 친구와 가족과 자..

나는 왜 형제가 불편할까? : 심리학으로 읽는 가족의 속마음

일본의 대표적인 정신과 의사이자 베스트셀러 저자 오카다 다카시는 가깝기에 오히려 더 상처 주기 쉬운 형제자매 간의 오해와 갈등을 탐구하며 그 원인과 해법을 찾아간다. 저자는 형제자..

나의 눈물과 마주하는 용기

상처받은 기억으로 여전히 힘든 당신에게 “당신 마음속 눈물에게 말을 걸 용기가 필요하다!” 자신의 아팠던 마음을 헤아리지 못해서, 또는 무의식중에 꾹꾹 눌러 억압한 정서로 인해 자..

마음속 거인 만나기

우리들 마음속에는 거인이 살고 있다. 그 거인을 깨우고 만나는 것은 우리의 삶 전체를 바꾸는 위대한 일이다. 이 책은 당신 마음속에 있는 위대한 거인을 깨우고 만남의 여정으로 ..

마음이 병이 될 때

상실과 우울의 시대, 마음의 약에 관한 진지한 생각 "힘겨운 마음은 약물로 치유 가능한가?" 80명의 우울증 환자를 인터뷰한 사회학자가 정신 건강 문제와 관련한 약물 의존 현..