운동없이 요요없이 100% 다이어트 : 식사 조절만으로 날씬해질 수 있다!

배고프고, 짜증나고, 힘든 다이어트여, 안녕~ 운동 하지 않고 100% 식사 조절로 날씬해진다! 차갑기만 하던 바람에 온기가 실리고, 옷이 한결 가벼워지면 사람들은 본능적으..

젊음을 유지하고 건강하게 사는 백년 식사

왜 같은 나이여도 누구는 젊게 보이고, 누구는 나이보다 더 들어 보일까? 잘못된 식사로 인하여 늙고 병드는 것이다! 실제 자신의 나이보다 어려 보이는 사람이 있지만..

기적을 만드는 식생활 혁명

현대 사회는 눈부신 기술 발전을 이루었음에도 불구하고, 인류의 질병은 나날이 늘어가고 있는 추세다. 《기적을 만드는 식생활 혁명》의 방태환 저자는 질병으로 고통받는 환자들에게 말한..

나는 난임이다

원인불명의난임부터고령임신그리고쌍둥이출산까지, 난임치료의진정한시작은내몸이난임인것을스스로가인정하는그순간부터이다. 원인불명의난임이나난임의진단명이모호한경우자신이자연임신이불가능할..

병없이 살려면 의자부터 끊어라

현대인은 침대에서 자동차로, 사무실 의자로, 소파로 옮겨 다니며 하루 평균 13시간을 앉아 있다. 그 대가는 엄청나다. 미국, 일본, 호주 등 전 세계 저명한 과학자와 의사들..