125세 건강 장수법

미국노년학회 회장, 미국노화학회 생물학 분야 회장 역임 텍사스주립대 의대 명예교수, 부산대 석좌교수, 호암의학상 수상 유병팔 교수가 들려주는 건강장수, 노인질환 예방 비결 ..

24시간 관리법

앞으로는 그저 오래 사는 것뿐만 아니라 좋은 삶의 질을 오래 유지하는 것이 더욱 중요하다. 삶의 질을 높이는 것은 개인의 바람일 뿐 아니라 사회의 수요이기도 하다. 예컨대 모든 사..

다시는 살 안 찌는 체질로 바꿔라 : 내 몸에 맞게 처방하는 놀라운 다이어트 멘토링

다시 찌지 않아야 진짜 다이어트다 살 안 찌는 체질로 내 몸을 리셋하라! 이 책은 10년 동안의 임상경험을 바탕으로 개발한 ‘다이어트를 위한 체질 진단 설문지’를 최초로..

똑게육아 올인원

먹 · 놀 · 잠에서 훈육까지, 육아 자체가 평화로워지는 똑게육아 엄마들은 지금껏 이런 책을 기다려왔다! 전 세계적으로 유명한 육아 전문가들의 깊디깊은 지식+두 명을 연달아..

체형 교정으로 통증에서 멀어지는 초간단 셀프 마사지 : 사소한 습관이 체형을 바꾼다!

사소한 습관이 체형을 바꾼다! 스스로 불편한 부위를 자극해 바른 몸을 만드는 최고의 마사지 방법! 요즘 현대인들은 어른, 아이 구분할 것 없이 크고 작은 통증을 안고 살아가..