시계 유전자

하버드 의대 연구진이 밝혀낸 신체의 잠재능력을 120% 끌어내는 50가지 법칙. 2017년 노벨 의학상으로 입증된 생체시계의 비밀에 대해 말한다. 시계유전자는 인간의 행동, 호르몬..

운동없이 요요없이 100% 다이어트 : 식사 조절만으로 날씬해질 수 있다!

배고프고, 짜증나고, 힘든 다이어트여, 안녕~ 운동 하지 않고 100% 식사 조절로 날씬해진다! 차갑기만 하던 바람에 온기가 실리고, 옷이 한결 가벼워지면 사람들은 본능적으..

유아기 중독의 이해 : 인터넷, 게임, 스마트폰 중독에서 벗어날 수 있는 방법

국내 최고 유아교육 전문가 김종석 박사의유아기 중독의 예방과 대책을 정리한 유아기 중독의 이해 완전판 출간! 최근 4~6세의 유아기의 중독은 상담분야에서 가장 주목받고 있는 ..

젊음을 유지하고 건강하게 사는 백년 식사

왜 같은 나이여도 누구는 젊게 보이고, 누구는 나이보다 더 들어 보일까? 잘못된 식사로 인하여 늙고 병드는 것이다! 실제 자신의 나이보다 어려 보이는 사람이 있지만..

프랑스 여자들의 뷰티 시크릿 : 날씬하고 늙지 않는 그녀들의 비밀, 집에서 하는 자연주의 ..

우아하게! 시크하게! 내추럴하게! 홈트 + 홈에스테틱이 만나다! 프랑스 여자들이 선택한 셀프 뷰티 테라피 프랑스 여자들은 왜 살이 찌지 않을까? 프랑스 여자들은 어떻게 눈..