하루 3분 목펌핑

빠르고 간단하고 효과적인 목 셀프 케어법을 알려준다. 목펌핑은 혈류를 펌핑해서 건강을 좋게 한다를 모토로 삼아 실천하는 운동법이다. 리듬운동 늘리고 이완하기 동작을 통해 자율신경..

하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다 : 약에 의존하지 않고 혈압을 낮추는 건강법

"일주일 만에 최고 혈압이 153mmHg에서 117mmHg로 내려갔다!" "2개월간 최고 혈압이 54mmHg나 떨어졌다!" 수십만 고혈압 환자의 삶을 바꾼 약에 의존하지 않는 ..

하우 투 런 (How to Learn)

효과적인 공부전략을 한 권에 담았다 머리는 좋은데 공부를 안 하는 우리 아이를 위한 책 "공부를 잘해야 뭐든 다 잘할 수 있는 거야." 이 말은 우리가 학창시절을 보내면서..

한국마사지에 따른 자연 근혈치유 연구의 길

자연"根穴"치유력이란? 무위자연(無爲自然) 스스로 치유하는 능력이다 희야지몽(希野之夢)이란? 자연치유를 바라는 희야 꿈이다. 천명(天命)의 뜻인 양심의식합일(良心意植合一) 한..

한연수 한의사의 암 투병 가이드북

암 투병생활은 어떻게 해야 할까? 양 · 한방 통합치료로 암 환자의 삶의 질이 나아질 수 있을까? 이 책은 암환자만 전문적으로 관리해온 한의사의 깊이 있는 시각으로 이와 같은 질문..