항상 그 누구보다 바쁘게 살아오고 많은 일을 겪었는데도 불구하고 세상엔 상상으로는 알 수 없는 일이 가득하다. 아직 모르는 것도 많은 이유는 이겨 내야 할 일들이 남아 있기 때문이다. 『다독임』은 책을 통해 위기를 이겨 내는 힘, 힘을 내야 하는 이유를 여섯 가지 테마로 전개하고 있다. 자신감과 함께 슬픔과 고통을 극복해 나가는 힘인 OQ(overcome quotient)를 찾는 데 이 책이 많은 도움이 될 것이다.

건국대학교 국어국문학과 졸업 삼성생명 24년 근무 성균관대 MBA과정 수료 詩人: 2020.6 계간지, 『문예창작』으로 등단 현재, 기업체 강사로 활동 중 (삼성, 교보, 한화, 우체국 등) 저서 『종신 EQ 100, 연금 IQ 100』

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1. 사랑으로 이겨 내기

사랑이 생존법!
사람이 에너지다
돈 버는 이유들
미안하다는 말 대신 사랑한다
기도로 이겨 내기
하고 싶은 말보다 듣고 싶은 말을 해라
아이처럼 굴지 말자
삶의 목적이 될 사람을 정하세요
똥도 나의 일부이다
영화 〈보헤미안 랩소디〉를 보고
감기보다는 열정에 감염되세요
하루 86,400초, 평생 먹는 86,400끼
사랑을 위해 사는 사람
가까워도 멀어진다
나의 일을 풋사랑하듯 하지 말기
마음 달래기
나이가 들어 깨닫게 되면 아까운 것들
나의 가치를 정하는 건 나 자신
부부가 평생 함께하는 시간은 2년
썩은 사과는 심지어 버리면서
사람은 마음이 전부이다
돈이 나보다 오래 살게 하기
낮이 목적인 사람에겐 밤이 짧다
사랑과 사람의 관계
교회에서 만난 불쌍한 나

2. 책임감으로 이겨 내기

역경을 이겨 내는 힘, OQ
하루를 꽉 채워 살기
책임의 서열은 어른 됨의 서열
전투 중에 등 돌리는 지휘관이 되지 말기
‘돈 벌 몸’과 ‘돈 쓸 몸
‘10년 후의 나’로서 ‘현재의 나’에게 충고하기
나이별 INFORMATION
어른이 자주 써야 할 감정들
식욕을 유지해라
가장(家長)의 정의(正義)는 책임!
살아온 날과 살아갈 날
원 없이 일해 본 뒤에 떠나라
지나온 인생의 이력서가 필요할 때
생산적인 일과 소모적인 일 구분하기
전쟁을 만나면 싸워야 한다
살아 있다는 건 무언가를 선택하는 일
의심하고 확인하느라 허비하는 시간이 너무 많다
마지못해 일하지 말기
열정을 바칠 이유와 지킬 이유
가난이 적당한 때는 없지만 돈 버는 적당한 때는 있다
부모의 유효 기간
미리 보는 최종 이력서
어른은 울지 못한다
자식이 물에 빠지면
식사는 설거지를 포함하는 말이다
오르막이 긴 등산, 내리막이 긴 등산
길을 찾는 건 본능이다
결혼과 동시에 내 능력은 가족의 것
갱년기 이겨 내기
인생은 삼각자

3. 인간관계로 이겨 내기

운동을 밥 먹듯!
곰처럼 사는 것이 문(門)이 될 수 있다
겁먹을 때가 강해지는 기회이다
젖과 숟가락과 빨대
표정에 운이 따른다
선물은 이자 붙여 돌아오는 부메랑
힘들어 죽겠다는 뜻은
A는 완벽하다, O는 더 완벽하다
20년이면 이름을 남기기에 충분한 시간
존경하는 사람 닮아 가기
이기는 삶의 트라이앵글 만들기
아무 일에나 자존심을 걸지 말기
전달의 말, 관계의 말
오해와 이해는 3초 또는 3분 차이
재미있어야 팔린다
남자의 단점은 장점이기도 하다
진심은 언제나 통한다
개가 사람보다 나은 점
세상이 대답하지 않거든 목소리를 키워라
녹색 분노, 붉은 분노 그리고 하얀색 분노

4. 성격으로 이겨 내기

나무는 겨울에도 자란다
IQ가 아니라 성격이 일하는 겁니다
열등감은 누구에게나 있다, 내 안에 갇혀 있지 마라!
게으름을 버리기 위해 얼마나 고생해 봐야 할까
슬럼프의 해석
아픈 감정들로 여러 겹 나무젓가락 쌓기
마음에서 화를 제거해 낼 약은 없다
미래로만 갈 수 있는 타임머신
가질 수 없는 것을 사랑하는 습관
성공하는 하루 일과의 선택
자신감은 가까운 데 있다
인내심의 길이
기쁨의 시간도 슬픔의 시간도 계속될 순 없다
사람들은 매일 무언가를 먹는다
다른 건 몰라도 시간만큼은 지배하자
남에게 인정받는 칭찬의 힘으로 나를 세우라
근심이라는 건 원래 내 것이 아니다
성장통이라 생각하기
내 운명을 한시도 우연에 맡길 수는 없다
매미는 여름 이 주간을 확실하게 울다 간다
사람다움의 대표 성질, 참을성!
미신 같은 일상 깨기
돈이 없으면 독해져라!
시간은 약이 되기도, 독이 되기도 한다
나의 생존 무기는 무엇?
두려움을 이기는 법
깡다구와 악다구(악다구니)
차도 집도 마음도 큰 게 편하다
또라이=TRY다
싸움에서 이기는 세 가지 방법
스트레스는 OQ의 재료
자신감은 뭐든 해 봐야 생긴다
음악과 영화와 강연이 힘이 되는 이유
‘나’는 고유명사, 지문도 성격도 고유명사
50% 확률 또는 1/2의 확률

5. 생각의 힘으로 이겨 내기

‘힘이 나다’와 ‘힘을 내다’의 차이
흔남과 훈남, 미녀와 마녀
시한부 인생, 못할 게 없다
사람들에게 처음부터 만족은 없었다
모든 일에는 끝이 있다
힘들지 않은 성공은 없었다
긍정의 습관, 긍정의 생각 따라 하기
삶의 그림은 직선과 곡선
나는 무죄입니다
공부는 주유(注油)와 같다
죽겠다고 느낄 때가 죽을 각오로 살 기회
근심을 거꾸로 하면 ‘심근’이다
돈과 지혜
목욕탕 SHIP
뻐기며 살다 가자
얻지만 잃는 것과 잃지만 얻는 것
세 가지 상처
삶이 힘든 이유의 대부분은 중력 때문
나니까 가장 힘든 것이다
매일 새로 입사한 듯 일터로 가자
목줄로부터 달아나기
태풍(자연)의 냉정함을 닮자
세상살이는 모두 예약제
여름은 시원해서 좋고 겨울은 따뜻해서 좋다
머리의 위치가 낮을수록 게을러진다
사람의 다리가 두 개인 이유
짐승과 사람이 다른 점
심장을 닮아라
돈의 성질은 내 성질과 같다
삶은 소화와 배설의 과정
성대에 길 내면 가수 된다
자녀가 내 마음대로 크지 않는 건
삶을 이겨 낸 음식들
비로소 보이기 시작 할 때가 고통의 끝
삶을 지배하는 감정들
한 시간의 생각보다 10분의 움직임이 낫다
버려야 생깁니다
항상 자신을 객관화하는 습관
인간의 특별한 능력, 섬세함
채워지지 않는 만족, 채워지는 만족
성공을 원하면 근육을 키워라
웃는 소리에는 사투리가 없다
기껏해야 실패밖에 더 하겠나
내 안의 적 찾기
몰라서 힘든 것이지 못할 건 없다
똑똑한 것과 현명한 것의 차이
사람의 기쁨은 세 가지
희망은 곳곳에 있었다
불행해지고 싶거든 남과 비교하라
CHANGE=CHANCE

6. 세일즈 정신으로 이겨 내기

세일즈가 뭡니까?
종업원과 사업가의 다른 점 두 가지
영화 관람으로 에너지를 얻어라!
하늘색은 파란색만 있는 게 아니다
혼자 성공할 수는 없다
가장 좋은 총은 용감한 병사가 가진 총
주인으로 살자
세일즈가 위대한 이유
사람마다 성장의 시기가 다르다
사는 것과 생존하는 것은 다르다
사람을 ‘일’로 보세요
영업하기 좋은 날은 따로 없다
돈 벌고 싶다면 돈 벌 시간을 늘려라
혈액형을 바꾸자
성장의 그래프는 늘 계단처럼 나타난다
몽고 속담에서 배우기
공격성은 매출의 장점이자 단점
힘들 때 싸울 대상은 나!
매일 새로워진 나를 만나라!
아무것도 하지 않는 게 가장 위험하다
눈은 몸보다 비겁하다
세일즈는 입소문과 눈소문의 마케팅 과정
산다는 건(live) 산다는 것(buy)
세일즈맨에게 필요한 세 가지 교과목은 국어, 미술, 체육!
돈에는 치유의 기능이 있다
시력(視力)과 심력(心力) 그리고 실력(實力)
보이는 대로 보는 것과 보고 싶은 대로 보는 것
Don’t lose your heart
나와 돈의 관계
세상의 모든 것은 부활한다
우월이라는 단어 안에는 우워~라는 감탄사가 있다
설탕에 커피 조금 넣는 스타일이죠?
세일즈 최고의 자질은 욕심
일한 만큼 쉬는 것과 쉰 만큼 일하는 것
작은 이유로 무너지고 작은 이유로 성공한다
자신을 무시하는 버릇 깨기
성공은 남는 시간을 어떻게 쓰는가에 달려 있다
기적은 그에 합당한 노고와 희생을 요구한다
진심은 언제나 통한다
말 무게